E-Book Détox | 7 jours
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Calculé au moment de règlement.
7 jours pour retrouver un rythme simple, structuré et de bonnes habitudes au quotidien ✨
Au programme :
🕗 4 repas par jour, espacés de 4 heures
🥗 Des repas simples et équilibrés à composer facilement
🛒 Une liste de courses prête à l’emploi
💧 Un suivi de ton hydratation chaque jour
📅 Un planner pour suivre tes progrès pendant toute la semaine
Pas de prise de tête.
Pas de calcul compliqué.
Juste un cadre simple pour t’aider à retrouver une routine et rester régulière 💗
Et le meilleur ?
🎀 Le programme est 100 % GRATUIT !
Manger le soir fait-il grossir ? Découvrez ce que disent les études sur l’heure des repas, le dîner, le grignotage et la perte de poids.
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Résumé SEO :
Après une première édition du Challenge Métamorphose, Hagira poursuit sa transformation et perd 13,1 kg en 3 mois, avec de nouvelles habitudes durables.
