Quiche ratatouille : la recette facile, saine et gourmande
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Découvrez notre recette de quiche à la ratatouille et aux œufs : légère, savoureuse et prête en 5 minutes chrono. Une idée de repas équilibré à tester absolument !
Cette quiche à la ratatouille est le plat idéal que l’on glisse au four un soir de semaine lorsque l’on souhaite manger équilibré sans passer une heure en cuisine. Cinq minutes de préparation et une belle quiche dorée qui sent la Provence. Pour un dîner léger, un repas à emporter ou un brunch du dimanche.
1 pâte à tarte (brisée ou feuilletée selon vos préférences)
3 œufs
300 g de ratatouille (maison ou prête à l’emploi)
Poivre
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Déroulez la pâte brisée dans un moule à tarte et piquez-la avec une fourchette.
Dans un saladier, battez les œufs, ajoutez la ratatouille et poivrez.
Garnissez la quiche. Versez la préparation sur la pâte en répartissant bien les légumes.
Enfournez. Préchauffez votre four à 190°C en chaleur tournante et faites cuire 40 à 45 minutes, jusqu'à ce que la quiche soit bien dorée.
Laissez reposer quelques minutes puis dégustez.
Marque française née d'une passion pour le bien-être, le sport et l’univers des compléments minceur. Créé par Clémentine Doua, FitClem accompagne les femmes qui veulent prendre soin d'elles sans se priver, sans culpabiliser, sans sacrifier le plaisir de manger.
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