Une journée dans mon assiette version FitClem

Adopter une alimentation équilibrée ne signifie pas renoncer au plaisir. Au contraire ! L'objectif est de composer des repas simples, gourmands et faciles à préparer pour les intégrer durablement dans son quotidien. Avec le programme 14 jours Body Boost FitClem, découvrez une journée type composée de recettes pratiques, savoureuses et adaptées à une routine healthy.

Le petit-déjeuner est un repas essentiel pour démarrer la journée du bon pied. Les Pancakes FitClem aux pépites de chocolat constituent une alternative plus équilibrée aux pancakes traditionnels. Riches en protéines, source de fibres et sans gluten, ils allient gourmandise et praticité.

• 1 dose de préparation Pancakes FitClem
• Un peu d'eau
• Faire cuire quelques minutes à la poêle

Pour un petit-déjeuner encore plus complet, accompagnez-les d'un café, d'un thé ou d'un fruit frais de saison.

Envie d'un déjeuner gourmand sans passer des heures en cuisine ? Cette mini pizza est une excellente option. Rapide à préparer, elle s'intègre facilement dans une alimentation équilibrée.

• 2 pizza FitClem 
• Coulis de tomate
• Quelques rondelles de chèvre
• Tomates cerises
• Herbes de Provence
• Quelques feuilles de roquette (à ajouter après cuisson)

Enfournez quelques minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondant et dégustez avec une salade verte pour un repas complet.

La collation permet d'éviter les petites faims entre les repas tout en gardant une alimentation équilibrée.

Les barres FitClem sont faciles à emporter partout et apportent une pause gourmande au cours de la journée.

Nos saveurs

• Choco Caramel
• Choco Brownie
• Choco Cookie
• Choco Coco
• Shoko Délice Pistache Chocolat Blanc

Pensez également à bien vous hydrater tout au long de la journée en buvant régulièrement de l'eau.

Le soir, privilégiez un repas léger, rassasiant et facile à préparer.

• Courgettes
• Poivrons
• Champignons
• Oignons
• Ail

Faites revenir le tout dans une poêle avec un filet d'huile d'olive et assaisonnez avec les épices ou les herbes aromatiques de votre choix.

Ajoutez ensuite une source de protéines selon vos préférences :

• Blanc de dinde
• Cabillaud
• Steak végétal

Ce type de repas permet d'apporter des légumes, des protéines et de bonnes graisses dans une assiette simple et gourmande.

Pour finir le repas, optez pour un yaourt aromatisé 0 % ou un skyr nature accompagné de quelques fruits rouges.

Une façon simple de satisfaire son envie de douceur tout en conservant un repas équilibré.

Adopter une alimentation plus équilibrée ne signifie pas supprimer tous les aliments plaisir. L'essentiel est de trouver des assiette simples, gourmands et faciles à reproduire au quotidien.

Avec le programme 14 jours Body Boost FitClem, chaque recette est pensée pour être rapide à préparer, rassasiante et compatible avec une routine bien-être. L'objectif n'est pas de rechercher la perfection, mais de mettre en place des habitudes durables qui vous accompagneront jour après jour.

Marque française née d'une passion pour le bien-être, le sport et l’univers des compléments minceur. Créé par Clémentine Doua, FitClem accompagne les femmes qui veulent prendre soin d'elles sans se priver, sans culpabiliser, sans sacrifier le plaisir de manger.

L'idée est simple : minceur et gourmandise peuvent se rencontrer. Chaque produit, chaque conseil est pensé pour s'intégrer naturellement dans le quotidien. Parce qu'un mode de vie sain se construit dans la durée, pas dans la contrainte.

Avec FitClem, on ne suit pas un régime. On adopte une nouvelle façon de vivre légère, équilibrée, et surtout… savoureuse.