Offrez à vos cheveux secs et abîmés une cure de nutrition intense grâce à notre Bain d’Huile 100 % naturel. Avec sa formule unique, enrichie en huiles végétales finement choisies, elle agit en profondeur pour hydrater, réparer et revitaliser la fibre capillaire.

Plus concentré qu'un masque à l'argan, notre traitement à l'huile renforce le cuir chevelu, dompte les mèches et protège contre les radicaux libres qui sont à l'origine du vieillissement des cheveux.

Principaux avantages : Cette huile s'infiltre profondément dans la fibre capillaire pour assurer une hydratation optimale, rendant les cheveux souples et doux sans délai. Elle nourrit intensément en apportant les nutriments indispensables pour fortifier et préserver la santé des cheveux.

Sa formule réparatrice revitalise les cheveux secs, cassants ou détériorés. Elle réveille l'éclat et la vigueur des cheveux tout en activant la circulation du cuir chevelu pour encourager une densité capillaire plus importante. Elle est enrichie en antioxydants naturels et offre également une protection aux cheveux contre les agressions extérieures et le vieillissement.

Notre produit de soin entièrement naturel ne contient que des huiles végétales, sans aucun additif chimique. L'huile de ricin favorise la croissance et renforce la fibre capillaire, l'huile de germe de blé nourrit, l'huile de carthame apaise et hydrate le cuir chevelu.

Plongez dans la magie des fêtes avec notre Ballotin de Chocolats FitClem, une création pensée pour les amoureux du chocolat qui veulent se faire plaisir sans compromis.
Sous son élégant habit violet et doré, ce ballotin renferme 16 chocolats aux textures variées et aux arômes délicats : du fondant, du croquant, du moelleux… un véritable feu d’artifice gustatif.

Chaque bouchée révèle un équilibre parfait entre plaisir authentique et bien-être :

• Un cœur fondant à la noisette enrobé de chocolat noir pour les amateurs d’intensité
  

• Des pralinés croustillants aux éclats de noisettes torréfiées,
  

• Une ganache citronnée au chocolat blanc pour une touche de fraîcheur subtile,
  

• Et d’autres douceurs qui fondent en bouche tout en légèreté.
  
  

Conçu sans sucres ajoutés, ce ballotin prouve que la douceur n’a pas besoin d’excès. Grâce à des édulcorants naturels, des protéines de lait et un savoir-faire chocolatier unique, FitClem réinvente le plaisir du chocolat pour qu’il soit à la fois délicieux et équilibré.

Plongez dans une expérience gustative inoubliable avec notre Barre Moelleuse façon Cookie, une alternative saine et savoureuse pour vos pauses gourmandes, alliant le craquant des pépites de chocolat blanc à la douceur de l'enrobage au chocolat blanc. Une véritable symphonie de saveurs et de bienfaits nutritionnels.

• Avec seulement 1,7 g de sucre et 12,1 g de protéines, elle soutient vos objectifs de construction musculaire, de récupération et de satiété, sans compromis sur le goût.
• Des ingrédients de qualité : Notre recette exclusive associe chocolat blanc, farine de blé, beurre et pépites de chocolat au maltitol, un édulcorant naturel. Le tout enrobé de chocolat blanc pour une expérience gustative sans culpabilité.
• De plus, notre barre est enrichie en collagène hydrolysé, protéines de lait et protéines de soja. Offrant ainsi une source de protéines nécessaire pour soutenir vos objectifs nutritionnels.

Riches en protéines et faibles en glucides, nos barres protéinées sont élaborées avec soin pour vous offrir une collation équilibrée et délicieuse à tout moment de la journée.

Avec des ingrédients de haute qualité, telles que la pâte de cacahuète, le chocolat de couverture, la noisette grillée, et bien d'autres encore, nos barres protéinées sont une véritable invitation à la gourmandise sans culpabilité.

Les collations FitClem se distinguent de la concurrence par leur engagement envers une alimentation saine et équilibrée. Nos produits sont spécialement conçus pour répondre aux besoins des personnes actives cherchant à maintenir un mode de vie sain sans compromettre le plaisir gustatif.

Ce qui nous différencie ? Tout d'abord, nos collations sont pauvres en sucre, offrant une alternative délicieuse pour ceux qui cherchent à limiter leur consommation de sucre sans sacrifier le goût. En utilisant des édulcorants naturels et des ingrédients de qualité, nous garantissons une expérience savoureuse sans culpabilité.

De plus, nos collations sont hyper-protéinées, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui recherchent une source de protéines pratique et satisfaisante. Les protéines sont essentielles pour la construction musculaire, la récupération et la satiété, ce qui en fait un élément crucial d'une alimentation équilibrée.

Enfin, nos produits sont simplement délicieusement bons. Nous croyons fermement que la nourriture saine ne devrait pas être ennuyeuse ni insipide. C'est pourquoi nous avons travaillé dur pour créer des collations qui non seulement nourrissent votre corps, mais aussi régalent vos papilles.

Avec les collations FitClem, vous pouvez avoir confiance en la qualité, la saveur et la valeur nutritionnelle de chaque bouchée.

Idéale pour une pause équilibrée ou un coup de boost avant/après l’entraînement, cette barre granola allie plaisir et performance.

• Avec 15 g de protéines végétales issues du soja, elle favorise la récupération musculaire, prolonge la sensation de satiété et soutient vos performances physiques.
• Son délicieux goût banane-cacahuète, sublimé par un enrobage au chocolat noir, en fait un encas aussi nutritif qu’irrésistible.
• Malgré sa gourmandise, elle reste pauvre en sucre, grâce au maltitol, un édulcorant qui limite l’apport en glucides tout en conservant une touche sucrée naturelle.
• Enrichie en fibres, flocons d’avoine, cacahuètes et chocolat noir, cette barre est également une source de vitamines et d’antioxydants, essentiels pour maintenir votre énergie et votre bien-être au quotidien.

L’Encas Idéal pour Allier Plaisir et Performance

Savourez une barre granola aussi nutritive que gourmande, spécialement conçue pour accompagner votre quotidien actif. Avec 15 g de protéines végétales issues du soja, elle favorise la récupération musculaire, aide à maintenir la satiété et soutient vos performances physiques tout en offrant une texture croquante et fondante à la fois. 

Son délicieux goût banane-cacahuète, sublimé par un enrobage au chocolat noir, en fait un encas irrésistible à tout moment de la journée. Malgré sa gourmandise, cette barre reste pauvre en sucre, grâce à l’utilisation du maltitol, un édulcorant qui permet de limiter l’apport en glucides tout en conservant une touche sucrée naturelle.

En plus de son apport en protéines, elle est riche en fibres, ce qui favorise une bonne digestion et prolonge la sensation de satiété. Grâce aux flocons d’avoine, aux cacahuètes et au chocolat noir, elle est également une source de vitamines et d’antioxydants, essentiels pour maintenir votre énergie et votre bien-être au quotidien.

Que ce soit pour un coup de boost avant l’entraînement, une collation saine au travail ou un snack après le sport, cette barre est l’alliée parfaite pour une énergie durable et équilibrée. Un encas sain, savoureux et performant, à emporter partout avec vous !

Les collations FitClem se distinguent de la concurrence par leur engagement envers une alimentation saine et équilibrée. Nos produits sont spécialement conçus pour répondre aux besoins des personnes actives cherchant à maintenir un mode de vie sain sans compromettre le plaisir gustatif.

Ce qui nous différencie ? Tout d'abord, nos collations sont pauvres en sucre, offrant une alternative délicieuse pour ceux qui cherchent à limiter leur consommation de sucre sans sacrifier le goût. En utilisant des édulcorants naturels et des ingrédients de qualité, nous garantissons une expérience savoureuse sans culpabilité.

De plus, nos collations sont hyper-protéinées, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui recherchent une source de protéines pratique et satisfaisante. Les protéines sont essentielles pour la construction musculaire, la récupération et la satiété, ce qui en fait un élément crucial d'une alimentation équilibrée.

Enfin, nos produits sont simplement délicieusement bons. Nous croyons fermement que la nourriture saine ne devrait pas être ennuyeuse ni insipide. C'est pourquoi nous avons travaillé dur pour créer des collations qui non seulement nourrissent votre corps, mais aussi régalent vos papilles.

Avec les collations FitClem, vous pouvez avoir confiance en la qualité, la saveur et la valeur nutritionnelle de chaque bouchée.

Avec une teneur impressionnante entre 16,5g et 18g de protéines par barre, nos barres vous assurent un apport protéiné optimal pour la construction et la récupération musculaire.

La Barre Protéinée Cacahuète est une collation saine et gourmande, idéale pour les personnes actives souhaitant allier plaisir et nutrition. Avec sa généreuse portion de pâte de cacahuète et une touche de chocolat enrobant, elle offre une véritable explosion de saveurs.

• Riche en protéines et faible en glucides, elle constitue une alternative saine aux encas traditionnels.

Avec une généreuse portion de pâte de cacahuète et une touche de chocolat enrobant, cette barre est une véritable explosion de saveurs. 

Savourez chaque bouchée sans culpabilité grâce à sa composition équilibrée et sa richesse en protéines !

Riches en protéines et faibles en glucides, nos barres protéinées sont élaborées avec soin pour vous offrir une collation équilibrée et délicieuse à tout moment de la journée.

Avec des ingrédients de haute qualité, telles que la pâte de cacahuète, le chocolat de couverture, la noisette grillée, et bien d'autres encore, nos barres protéinées sont une véritable invitation à la gourmandise sans culpabilité.

Les collations FitClem se distinguent de la concurrence par leur engagement envers une alimentation saine et équilibrée. Nos produits sont spécialement conçus pour répondre aux besoins des personnes actives cherchant à maintenir un mode de vie sain sans compromettre le plaisir gustatif.

Ce qui nous différencie ? Tout d'abord, nos collations sont pauvres en sucre, offrant une alternative délicieuse pour ceux qui cherchent à limiter leur consommation de sucre sans sacrifier le goût. En utilisant des édulcorants naturels et des ingrédients de qualité, nous garantissons une expérience savoureuse sans culpabilité.

De plus, nos collations sont hyper-protéinées, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui recherchent une source de protéines pratique et satisfaisante. Les protéines sont essentielles pour la construction musculaire, la récupération et la satiété, ce qui en fait un élément crucial d'une alimentation équilibrée.

Enfin, nos produits sont simplement délicieusement bons. Nous croyons fermement que la nourriture saine ne devrait pas être ennuyeuse ni insipide. C'est pourquoi nous avons travaillé dur pour créer des collations qui non seulement nourrissent votre corps, mais aussi régalent vos papilles.

Avec les collations FitClem, vous pouvez avoir confiance en la qualité, la saveur et la valeur nutritionnelle de chaque bouchée.

Avec une teneur impressionnante entre 16,5g et 18g de protéines par barre, nos barres vous assurent un apport protéiné optimal pour la construction et la récupération musculaire.

Succombez à la douceur exquise de notre barre protéinée Caramel au Beurre Salé, une véritable invitation à la gourmandise sans culpabilité. Chaque bouchée associe un caramel crémeux, des éclats de caramel à la crème fraîche de Normandie, le tout enrobé d'un chocolat fondant.

• Avec une teneur élevée en protéines végétales et un faible indice glycémique, cette barre est idéale pour une pause gourmande équilibrée.

Avec une teneur impressionnante entre 16,5g et 18g de protéines par barre, nos barres vous assurent un apport protéiné optimal pour la construction et la récupération musculaire.

Succombez à la tentation gourmande de la Barre Protéinée Choco Noisette, une alliance parfaite entre chocolat fondant et noisettes croquantes. 

• Avec sa richesse en protéines et sa faible teneur en sucre, cette barre vous offre un plaisir gourmand sans compromis sur votre bien-être.

Avec une teneur impressionnante entre 16,5g et 18g de protéines par barre, nos barres vous assurent un apport protéiné optimal pour la construction et la récupération musculaire.

Une explosion tropicale dans chaque bouchée ! Enrichie en protéines de lait et de soja, cette délicieuse barre fondante, enrobée de chocolat, vous offre une pause gourmande et énergétique.

• Avec une teneur impressionnante de 17g de protéines, la barre Protéinée Coco est une collation savoureuse et nourrissante.

Conçue pour répondre aux besoins des personnes actives. Enrichie en protéines de lait et de soja, elle offre un apport optimal pour la construction et la récupération musculaire. Son enrobage chocolaté et sa touche de noix de coco râpée apportent une note exotique à chaque bouchée.

Que ce soit pour une collation nutritive ou une récupération après l'entraînement, nos barres protéinées FitClem sont là pour vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin. 

Avec sa noix de coco râpée, son goût exotique vous transporte instantanément sous les palmiers. Parfaite pour satisfaire vos envies de douceur tout en vous donnant un coup de boost protéiné !

Riches en protéines et faibles en glucides, nos barres protéinées sont élaborées avec soin pour vous offrir une collation équilibrée et délicieuse à tout moment de la journée.

Avec des ingrédients de haute qualité, telles que la pâte de cacahuète, le chocolat de couverture, la noisette grillée, et bien d'autres encore, nos barres protéinées sont une véritable invitation à la gourmandise sans culpabilité.

Les collations FitClem se distinguent de la concurrence par leur engagement envers une alimentation saine et équilibrée. Nos produits sont spécialement conçus pour répondre aux besoins des personnes actives cherchant à maintenir un mode de vie sain sans compromettre le plaisir gustatif.

Ce qui nous différencie ? Tout d'abord, nos collations sont pauvres en sucre, offrant une alternative délicieuse pour ceux qui cherchent à limiter leur consommation de sucre sans sacrifier le goût. En utilisant des édulcorants naturels et des ingrédients de qualité, nous garantissons une expérience savoureuse sans culpabilité.

De plus, nos collations sont hyper-protéinées, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui recherchent une source de protéines pratique et satisfaisante. Les protéines sont essentielles pour la construction musculaire, la récupération et la satiété, ce qui en fait un élément crucial d'une alimentation équilibrée.

Enfin, nos produits sont simplement délicieusement bons. Nous croyons fermement que la nourriture saine ne devrait pas être ennuyeuse ni insipide. C'est pourquoi nous avons travaillé dur pour créer des collations qui non seulement nourrissent votre corps, mais aussi régalent vos papilles.

Avec les collations FitClem, vous pouvez avoir confiance en la qualité, la saveur et la valeur nutritionnelle de chaque bouchée.

Avec une teneur impressionnante entre 16,5g et 18g de protéines par barre, nos barres vous assurent un apport protéiné optimal pour la construction et la récupération musculaire.

L’incroyable saveur de noisette de notre barre protéinée, un délice croquant et gourmand qui réveillera vos sens à chaque bouchée.

La Barre Protéinée Noisette Fitclem est une collation saine et gourmande, idéale pour les sportifs et les personnes soucieuses de leur alimentation. Avec sa saveur intense de noisette, sa texture croquante et sa généreuse portion de pâte de noisette et d’éclats de noisettes grillées, elle offre une expérience gustative exceptionnelle.

• Enrichie en protéines et faible en glucides, elle vous accompagne dans vos moments de faim tout au long de la journée.

Avec sa généreuse portion de pâte de noisette et ses éclats de noisettes hachées grillées, cette barre est une véritable ode à la saveur authentique de la noisette. Sans compromis sur la qualité, elle est enrichie en protéines pour une collation nutritive et équilibrée. Savourez chaque instant sans culpabilité avec notre barre protéinée saveur Noisette. 

Riches en protéines et faibles en glucides, nos barres protéinées sont élaborées avec soin pour vous offrir une collation équilibrée et délicieuse à tout moment de la journée.

Avec des ingrédients de haute qualité, telles que la pâte de cacahuète, le chocolat de couverture, la noisette grillée, et bien d'autres encore, nos barres protéinées sont une véritable invitation à la gourmandise sans culpabilité.

Les collations FitClem se distinguent de la concurrence par leur engagement envers une alimentation saine et équilibrée. Nos produits sont spécialement conçus pour répondre aux besoins des personnes actives cherchant à maintenir un mode de vie sain sans compromettre le plaisir gustatif.

Ce qui nous différencie ? Tout d'abord, nos collations sont pauvres en sucre, offrant une alternative délicieuse pour ceux qui cherchent à limiter leur consommation de sucre sans sacrifier le goût. En utilisant des édulcorants naturels et des ingrédients de qualité, nous garantissons une expérience savoureuse sans culpabilité.

De plus, nos collations sont hyper-protéinées, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui recherchent une source de protéines pratique et satisfaisante. Les protéines sont essentielles pour la construction musculaire, la récupération et la satiété, ce qui en fait un élément crucial d'une alimentation équilibrée.

Enfin, nos produits sont simplement délicieusement bons. Nous croyons fermement que la nourriture saine ne devrait pas être ennuyeuse ni insipide. C'est pourquoi nous avons travaillé dur pour créer des collations qui non seulement nourrissent votre corps, mais aussi régalent vos papilles.

Avec les collations FitClem, vous pouvez avoir confiance en la qualité, la saveur et la valeur nutritionnelle de chaque bouchée.

Beauté Miracle est une formule innovante alliant des ingrédients brevetés reconnus pour leur efficacité anti-âge : Céramosides™, collagène marin, acide hyaluronique et vitamine B3. Cette synergie agit en profondeur pour atténuer les rides, restaurer fermeté et éclat, et renforcer la santé des cheveux.

Grâce à son collagène marin et son acide hyaluronique, Beauté Miracle hydrate intensément, repulpe la peau et lui redonne un aspect plus jeune. Les Céramosides™, riches en phytocéramides de blé, réduisent les rides (notamment autour des yeux), renforcent la barrière cutanée et limitent la perte d’hydratation.

• Repulpant : Grâce à sa combinaison d'ingrédients tels que le collagène marin et l'acide hyaluronique, Beauté Miracle aide à repulper la peau, lui donnant un aspect plus rebondi et plus jeune. Ces composants hydratent en profondeur la peau et contribuent à restaurer sa fermeté naturelle.
• Anti-Âge : Les céramides de blé Céramosides™ présents dans Beauté Miracle aident à réduire la profondeur des rides, en particulier autour des yeux, offrant ainsi une solution anti-âge premium. En renforçant la barrière cutanée, ces céramides contribuent également à prévenir le vieillissement prématuré de la peau.
• Éclatant : Les ingrédients de Beauté Miracle, tels que la vitamine B3, favorisent un teint éclatant en réduisant les taches pigmentaires et en uniformisant le teint. En nourrissant la peau et en stimulant sa régénération cellulaire, cette formule aide à révéler un teint lumineux et radieux.
• Hydratant : Grâce à des ingrédients hydratants comme l'acide hyaluronique et la glycérine, Beauté Miracle offre une hydratation intense et durable pour la peau. En maintenant un niveau optimal d'hydratation, cette formule aide à prévenir la sécheresse cutanée, laissant la peau douce, souple et parfaitement hydratée.

Beauté Miracle réunit une sélection d'ingrédients puissants pour offrir une solution complète, anti-rides et revitalisante.

• Le Collagène marin est une protéine essentielle qui constitue la structure de la peau. En l'incorporant dans Beauté Miracle, cette formule aide à renforcer la structure cutanée, améliorant ainsi la fermeté et l'élasticité de la peau. De plus, le collagène contribue à réduire l'apparence des rides et des ridules, donnant à la peau un aspect plus lisse et plus jeune.
• Les Phytocéramides de blé Céramosides™ sont des lipides naturellement présents dans la peau qui aident à maintenir son hydratation et sa barrière protectrice. Les Céramosides™, extraits de blé, sont riches en céramides végétaux qui renforcent la barrière cutanée, réduisant ainsi la perte d'hydratation et protégeant la peau contre les agressions extérieures. Cela contribue à prévenir le vieillissement prématuré de la peau et à réduire l'apparence des rides. De plus, ils ont des effets bénéfiques sur les cheveux en renforçant leur hydratation et leur structure lipidique. Cela peut aider à réduire les frisottis, à améliorer la brillance et à favoriser une croissance capillaire saine en renforçant le cuir chevelu.
• L'acide hyaluronique est un hydratant naturellement présent dans la peau qui attire et retient l'eau, assurant ainsi une hydratation optimale. En l'intégrant dans Beauté Miracle, cette formule aide à hydrater en profondeur la peau, la repulpant et lui donnant un aspect plus rebondi et plus jeune.
• La vitamine B3, également connue sous le nom de niacine, est un puissant antioxydant qui aide à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres. De plus, elle stimule la production de collagène et renforce la barrière cutanée, contribuant ainsi à réduire l'apparence des rides et à améliorer la texture de la peau.

Ce cocktail synergique d'ingrédients de qualité offre une solution complète pour réduire les rides, repulper la peau et lui redonner éclat et vitalité. Chaque composant est soigneusement sélectionné pour ses bienfaits spécifiques, afin de favoriser la lutte contre les signes de l'âge.

Nos « BISCUIT PETIT DEJ » sont une option délicieuse et pratique pour un petit-déjeuner. Chaque paquet contient 10 sachets de 3 biscuits savoureux au cacao et aux pépites de chocolat.

Nos biscuits sont conçus pour être savourés au petit-déjeuner ou en collation. Accompagnés d'un chocolat chaud ou d'un jus de fruit frais pour une expérience gourmande et énergisante. Que vous soyez pressé ou simplement gourmand, ces biscuits sont facilement transportables. 

• Une faible teneur en sucre et une richesse en protéines et en fibres, nos biscuits vous font sans compromettre vos objectifs nutritionnels.

Que vous les dégustiez au petit-déjeuner, en collation ou en déplacement, nos biscuits sont l'option parfaite !

Prêt(e)s pour le nouveau programme "BODY Révolution" avec FitClem ?

Développé par la créatrice FitClem, Clémentine a opté pour un programme en tout simplicité et accessible gratuitement ! Plus d’excuses pour atteindre vos objectifs et changer votre mode de vie. Équilibre alimentaire et bien-être garantis.

Rejoignez le défi, activez votre mental et transformez vous ! 

Boite en carton pour les box minceur

Le Boost Minceur est formulé pour soutenir une perte de poids efficace et durable en remodelant votre silhouette.

Il cible particulièrement la graisse abdominale, contribuant à diminuer la circonférence de la taille et des hanches. Grâce à ses effets sur la régulation de l'appétit et de la glycémie, il aide à contrôler les envies de grignotage et à stabiliser le taux de sucre sanguin. En stimulant le métabolisme et en augmentant la dépense énergétique, il facilite la combustion des graisses.

Adapté à tous les profils, ce complément peut être utilisé sur le long terme, notamment grâce au Morosil® TM qui aide à réduire l’IMC. 

ZOOM sur l'ingrédient phare : MOROSIL™ 

Le Morosil extrait des oranges sanguines siciliennes apporte à ces gélules Boost Minceur des propriétés uniques en faveur de la perte de poids et du bien-être. Cette formule associant des ingrédients naturels vise à réduire la masse graisseuse notamment au niveau de la sangle abdominale. Cette zone souvent résistante à la perte de poids est facilitée par la présence des anthocyanines, antioxydants puissants empêchant l’accumulation des lipides dans les cellules graisseuses.  

Des résultats dès 12 semaines 

• Réduction du tour de taille jusqu'à 7 cm
• Diminution du tour de hanches jusqu'à 6 cm
• Perte de poids pouvant atteindre 3 kg de gras

• Réduction de la masse graisseuse : Morosil se distingue par sa capacité à cibler la perte de gras, notamment au niveau de la sangle abdominale. Son action est principalement due à sa richesse en anthocyanines, des antioxydants puissants. Ces derniers rejettent l'accumulation de lipides dans les cellules graisseuses. Le Morosil provoque la stimulation de la lipolyse permettant aux graisses de se dégrader plus rapidement. La silhouette est visiblement plus affinée.
• Régulation du Métabolisme Lipidique : Morosil joue un rôle crucial dans la régulation du métabolisme lipidique. Il agit en modulant  les gènes impliqués dans la synthèse des graisses et leur stockage. Cette action permet de limiter la prise de poids, mais aussi d'utiliser les graisses comme source d'énergie. En conséquence, les personnes utilisant Morosil peuvent constater une amélioration de leur tonus et de leur énergie au quotidien.
• Stabilisation de la Glycémie : Un autre avantage majeur du Morosil est sa capacité à aider au maintien de la glycémie. En agissant sur les mécanismes de régulation, l'extrait d'orange sanguine prévient les pics d'insuline après les repas. Une action bénéfique pour les personnes cherchant à contrôler leur appétit et réduire leurs envies de sucre. Le contrôle d'une glycémie stable évite le développement de troubles métaboliques. Un allié pour réduire votre IMC.
• Bienfaits Antioxydants et Santé Générale : Au-delà de ses effets sur la perte de poids, Morosil est riche en antioxydants. Notamment en vitamine C et en flavonoïdes, protégeant les cellules du corps contre les dommages oxydatifs. Cette barrière antioxydante réduit l'inflammation chronique, améliore la santé cardiovasculaire, et soutient un vieillissement sain.

Avec seulement 159 kcal par portion, ce brownie est une véritable gourmandise protéinée, parfaite pour satisfaire vos envies sans culpabilité. Enrichi en protéines à hauteur de 8,8g par brownie, il constitue également un choix idéal pour accompagner vos objectifs de perte de poids ou votre mode de vie actif.

Sa couverture chocolatée, contenant de la pâte de cacao, du beurre de cacao et un arôme naturel de vanille, combine le délice culinaire avec les bienfaits nutritionnels. En bouche, sa consistance est douce grâce au mélange de farine de blé et de beurre.

Son emballage individuel pratique vous permettra de l'emporter partout avec vous, pour une dose de bonheur à tout moment de la journée.

Brûleur de Graisse Express est une boisson hautement concentrée en caféine et enrichie de six actifs végétaux, dont le thé vert et le guarana, qui favorisent une dégradation rapide des graisses.

Ses extraits de plantes stimulent le drainage et améliorent la circulation sanguine, aidant ainsi à réduire la rétention d'eau et l'aspect peau d'orange. Cette formule rigoureusement dosée cible efficacement le déstockage des graisses pour sculpter la silhouette.

Composée de fenouil, thé vert, marc de raisin, pédoncule de cerise, guarana et reine des prés, elle combine des propriétés digestives, antioxydantes, diurétiques et stimulantes.

• Drainant et stimulant : notre formule, renforcée par des extraits de plantes tels que le fenouil, le thé vert et le guarana, stimule le drainage et promeut une circulation améliorée. Elle vous offre ainsi un sentiment de légèreté et d'énergie renouvelée.
• Perte de poids : une sélection méticuleuse d'ingrédients contribuant à la combustion des graisses et à l'équilibrage du métabolisme, vous offrant ainsi un moyen efficace d'atteindre votre silhouette désirée.
• Brûleur de graisses : son dosage précis, cible directement les graisses accumulée et vise à sculpter votre silhouette.

Parfumée aux arômes naturels de fruits rouges, cette cure de 20 jours offre une solution complète et naturelle pour accompagner la perte de poids et revitaliser l’énergie.

Brûleur PLUS est une formule avancée conçue pour stimuler la dégradation des graisses et réduire la rétention d’eau.

Composée d’ingrédients naturels tels que le thé vert, le guarana, le marc de raisin et le nopal, elle cible efficacement les graisses localisées tout en équilibrant l’appétit.

En favorisant la thermogenèse, cette formule active le métabolisme pour soutenir une perte de poids durable. Ses propriétés diurétiques aident à éliminer l’excès d’eau et à diminuer les ballonnements, procurant une sensation de légèreté et une silhouette affinée.

• Active le métabolisme : une formule dynamique élaborée pour accentuer la thermogenèse corporelle. Son action permet d'atteindre vos objectifs de perte de poids. 
• Diurétique : élimine l'excès d'eau de votre corps et combat les ballonnements. Ses propriétés procurent une sensation de légèreté et la silhouette est visiblement plus fine.
• Perte de poids : Aide à préserver une diète équilibrée, tout en favorisant un bien-être global.

Utilisée sur un mois, elle accompagne idéalement une alimentation équilibrée pour des résultats optimaux.

Burner Max – L’innovation minceur qui cible les graisses

Burner Max est le brûleur de graisses le plus dosé du marché français, grâce à sa concentration unique en actifs brevetés pour une efficacité maximale.

Grâce à l’association des complexes brevetés Sinetrol® XPur et Capsimax™, Burner Max agit en profondeur pour intensifier l’oxydation des graisses et stimuler le métabolisme. Ces actifs premium, validés scientifiquement, transforment votre organisme en véritable brûleur naturel pour des résultats visibles et durables dans le cadre d’un mode de vie sain.

Le thé vert et la caféine naturelle renforcent l’effet thermogénique en augmentant la dépense calorique et en soutenant la transformation des lipides en énergie disponible. Résultat : vous brûlez plus, même au repos, et facilitez la réduction de la masse grasse.

Le Griffonia simplicifolia, source naturelle de 5-HTP, contribue à l’équilibre émotionnel et aide à limiter les fringales. En agissant sur l’humeur et la satiété, il devient un allié clé pour garder le contrôle et éviter les écarts.

Enfin, le chrome joue un rôle essentiel dans le maintien d’une glycémie normale. Il contribue à une meilleure utilisation de l’insuline, ce qui permet de stabiliser l’énergie au quotidien, de réduire les envies de sucre et de soutenir efficacement la gestion du poids.

Burner Max combine ainsi science, naturalité et performance pour offrir une action complète sur la perte de poids : brûler plus, stocker moins et retrouver un meilleur équilibre alimentaire et émotionnel.

Avec l’âge et notamment lors de la pré-ménopause et de la ménopause, le métabolisme ralentit, les dépenses énergétiques diminuent et les graisses ont tendance à se stocker plus facilement au niveau du ventre, de la taille et des hanches.

C’est dans ce contexte que la formule du Burner Max révèle toute sa puissance : grâce à ses actifs brevetés Sinetrol® XPur C et Capsimax™, elle stimule la thermogenèse, augmente la dépense calorique et aide l’organisme à brûler plus de graisses, même au repos. Le thé vert et la caféine naturelle renforcent cet effet brûleur, tandis que le chrome contribue à stabiliser la glycémie et le griffonia agit sur la satiété et l’équilibre émotionnel.

Une synergie complète, idéale pour relancer un métabolisme ralenti et soutenir les femmes dans ces périodes de transition hormonale.

ZOOM sur les 2 ingrédients phares 

Sinetrol® XPur – Le secret cliniquement prouvé pour cibler la masse grasse

Sinetrol® XPur est un complexe breveté associant des polyphénols d’agrumes et du guarana. Ce mix unique a fait l’objet d’études cliniques démontrant son efficacité sur la réduction de la masse grasse et en particulier sur la zone abdominale.

Les résultats parlent d’eux-mêmes : une diminution moyenne de 5,71 % du tour de taille, de 4,71 % du tour de hanches et jusqu’à 9,73 % de la graisse abdominale, contre seulement 1 à 3 % pour le placebo.

Au-delà de son action minceur, Sinetrol® XPur contribue également à réduire l’inflammation, à limiter le stress oxydatif et à améliorer la maîtrise de la glycémie.

Avec Sinetrol® XPur, Burner Max ne se contente pas de brûler les graisses, il agit en profondeur pour des résultats visibles, durables et validés scientifiquement.

En plus : diminution de l’inflammation, du stress oxydatif et meilleure maîtrise de la glycémie.

Capsimax™ – Le piment qui brûle vos graisses, pas votre estomac !

Capsimax™ est un ingrédient breveté issu du piment rouge qui transforme la chaleur en véritable allié minceur. Grâce à son procédé d’encapsulation unique, il libère toute la puissance de la capsaïcine sans provoquer d’inconfort digestif.

Il active la thermogenèse et pousse votre corps à brûler davantage de calories, même au repos. Il stimule le métabolisme pour augmenter la dépense énergétique quotidienne et favorise l’utilisation des graisses stockées comme source d’énergie. Capsimax™ agit aussi comme un régulateur naturel de l’appétit en aidant à limiter les fringales, pour un meilleur contrôle de votre alimentation.

Avec Capsimax™, chaque gélule de Burner Max devient un véritable accélérateur de perte de poids, efficace, toléré et validé scientifiquement.

Les bienfaits clés de Burner Max

• Réduction de la masse grasse : Grâce au Sinetrol® XPur , cliniquement étudié, qui favorise la perte de graisses abdominales, du tour de taille et des hanches.
• Brûle plus de calories au repos : Avec Capsimax™, extrait breveté de piment rouge, qui stimule la thermogenèse et le métabolisme sans inconfort digestif. +278 kcal brûlées
• Transformation des graisses en énergie : Le thé vert et la caféine naturelle augmentent la dépense énergétique et soutiennent l’oxydation des lipides.
• Contrôle des fringales : Le Griffonia (5-HTP) agit sur l’équilibre émotionnel, favorise la satiété et aide à limiter les grignotages.
• Stabilisation de la glycémie : Le chrome contribue à un métabolisme normal des macronutriments et à une meilleure maîtrise des envies de sucre.

Un mélange intelligent d’ingrédients premium qui travaillent ensemble pour soutenir une perte de poids optimisée dans le cadre d’un mode de vie sain.

Le programme propose des menus élaborés par Clem, simples, savoureux et rapides à préparer, intégrant également des produits FitClem pour booster la perte de poids. La communauté de Clem, impressionnée par les résultats rapides et garantis, a rapidement adhéré au programme.

Ainsi, le programme PERTE DE POIDS #byclemmotivation est né, conçu exclusivement par Clémentine pour ceux ayant plus de 5 kilos à perdre, axé sur la perte de poids et le rééquilibrage alimentaire.

Le programme PERTE DE POIDS #byclemmotivation est accessible à tous profils : mamans ou non, actives ou non, sportives ou non… à TOUS ! Des femmes âgées de 20 à 69 ans ont pris part au programme et en sont entièrement satisfaites. Les plats sont simples et rapides. Pas de cuisine à faire donc pas d’excuses pour ne pas le faire !

N’oubliez pas, avant tout, que pour perdre du poids, tout se passe dans l’assiette. Les produits FitClem, sont de bons compléments alimentaires à ce programme, qui vont permettre de booster la perte de poids.

Pendant le programme, il est fortement conseillé d’avoir un complément en vitamines, fer et magnésium.

Il se déroule en trois phases, avec des menus détaillés pour chaque semaine et des conseils pratiques pour atteindre les objectifs de perte de poids de manière efficace et durable.

•  La phase 1 – BOOST’ & ATTACK : menu 1 et menu 2

C’est la phase qui peut être difficile pour certains car il s’agit de sevrer le gras et le sucre, ce qui va permettre de déclencher la perte de poids. Il s’agit de la phase où l’on perd le plus de poids et où il est important de vraiment suivre les menus et conseils de Clem.

On s’accroche et on pense aux résultats à la fin de la première semaine !

• La phase 2 – CROISIÈRE : menu 3

Il s’agit de la phase où les féculents et les glucides vont être intégrés petit à petit afin de sortir du sevrage du sucre et du gras, et se diriger vers la phase de stabilisation et de rééquilibrage alimentaire.

• La phase 3 – STABILISATION & RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE : menu 4 et menu 5

Indéniablement, la phase la plus important et OBLIGATOIRE pour finir le programme afin de ne pas reprendre du poids et de maintenir votre poids atteint puis d’apprendre à rééquilibrer votre alimentation, grâce aux phases précédentes. Il est impératif de finaliser le programme jusqu’à cette phase !

Dans cet ebook, vous trouverez :

• La présentation du programme
• Les explications des différentes phases avec les menus (5 semaines de menus faciles à réalisés et préparés par Clem)
• Les différents parcours à prendre pour atteindre votre objectif
• La liste des courses des premières semaines
• Les conseils et astuces de Clem + quelques unes de ses recettes pratiques
• Les alternatives
• Les produits FITCLEM
• Témoignages et transformations avant-après

Le CAPTEUR DE GRAISSES est un complément alimentaire naturel spécialement formulé pour accompagner la perte de poids en limitant l’absorption des lipides et en stabilisant la glycémie.

Ces gélules végétales réduisent l’assimilation des graisses alimentaires, facilitant ainsi la gestion du poids. Elles contribuent également à maintenir un taux de sucre sanguin stable, aidant à prévenir les variations glycémiques et à contrôler l’appétit.

Grâce à sa composition à base de chitosan, ce produit favorise la sensation de satiété, diminue les envies de grignotage et améliore le confort digestif en soutenant une digestion saine.

Conditionné en maxi piluliers, il offre une cure dosée pour des résultats optimaux.

On le sait : les céréales au petit-déjeuner sont un classique que tout le monde adore et/ou adopte !

Il est vrai que pour trouver des alternatives saines et équilibrées à ce repas est difficile car la plupart des céréales contiennent des sucres ajoutés et des additifs.

La combinaison de protéines de soja et de protéines de pois apporte une source de protéines suffisantes. Cette combinaison garantit un apport nutritionnel optimal en faveur de la récupération des muscles et offre une sensation de satiété prolongée.

Nos céréales sont concentrées en isolat de protéine de soja pour que vous dégustiez un petit déjeuner sain et nutritif.

Mélangés à du bon lait frais, vous allez vous régalez. Retour en enfance garanti !

Les CEREALES RINGS chocolat offrent une composition équilibrée et bénéfique pour votre santé. Composés d'un mélange soigneusement sélectionné d'ingrédients de qualité. 

Les ingrédients sélectionnés sont purement végétaux et conviennent aux végétariens et végétaliens. Enrichi en antioxydants, le cacao maigre en poudre améliore la santé cardiovasculaire et régule l’humeur.

• Sa texture croustillante et légère apporte les acides gras essentiels et les glucides nécessaires à une énergie durable.
• Tandis que la digestion et l’immunité sont favorisés par la présence de l’inuline, un prébiotique naturel..
• L'huile de colza et l'amidon de protéine de pois contribuent à la texture croustillante et à la légèreté des rings céréales. Tout en fournissant des acides gras essentiels et des glucides complexes pour une énergie durable.

Ainsi, les CEREALES RINGS chocolat combinent gourmandise et bienfaits nutritionnels. Vous offrant ainsi une collation à la fois délicieuse et nourrissante. 

Les collations FitClem se distinguent de la concurrence par leur engagement envers une alimentation saine et équilibrée. Nos produits sont spécialement conçus pour répondre aux besoins des personnes actives cherchant à maintenir un mode de vie sain sans compromettre le plaisir gustatif.

Ce qui nous différencie ? Tout d'abord, nos collations sont pauvres en sucre, offrant une alternative délicieuse pour ceux qui cherchent à limiter leur consommation de sucre sans sacrifier le goût. En utilisant des édulcorants naturels et des ingrédients de qualité, nous garantissons une expérience savoureuse sans culpabilité.

De plus, nos collations sont hyper-protéinées, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui recherchent une source de protéines pratique et satisfaisante. Les protéines sont essentielles pour la construction musculaire, la récupération et la satiété, ce qui en fait un élément crucial d'une alimentation équilibrée.

Enfin, nos produits sont simplement délicieusement bons. Nous croyons fermement que la nourriture saine ne devrait pas être ennuyeuse ni insipide. C'est pourquoi nous avons travaillé dur pour créer des collations qui non seulement nourrissent votre corps, mais aussi régalent vos papilles.

Avec les collations FitClem, vous pouvez avoir confiance en la qualité, la saveur et la valeur nutritionnelle de chaque bouchée.

Défiez-vous avec notre programme « Challenge 21 jours bye bye les kilos » et dites adieu à vos kilos superflus !

Afin d'optimiser les résultats, il est conseillé de respecter les menus de repas suggérés, de pratiquer une activité physique régulière et de garantir une hydratation appropriée. La motivation peut aussi être augmentée en rejoignant la team Fitclem sur les réseaux sociaux ! 

Le programme « Challenge 21 Jours – Bye Bye les Kilos » de FitClem est un plan alimentaire gratuit conçu pour vous aider à perdre entre 2 et 6 kg en 21 jours.

Élaboré par Clémentine, ce programme propose des menus détaillés du petit déjeuner au dîner, accompagnés de recettes saines et gourmandes.

Il est idéal pour celles et ceux qui souhaitent retrouver confiance en eux et dire adieu aux kilos superflus.

Découvrez les CHOCO CROK de FitClem, une gourmandise alliant saveur et bienfaits nutritionnels.

• Ce délice au cœur fondant de chocolat et éclats de noisettes est enrichi en protéines et fibres pour une collation saine et équilibrée.
• Chaque ingrédient est soigneusement choisi pour garantir une qualité supérieure. Sucré naturellement, ce snack offre une douceur maîtrisée sans sucres ajoutés.

Parfait après l’effort, en encas ou pour une pause gourmande, il apporte une touche chocolatée tout en respectant votre équilibre alimentaire.

Un plaisir chocolaté sans compromis 

Les CHOCO CROK de FitClem sont une expérience gourmande à chaque bouchée. Ces bâtonnets au chocolat noir intense renferment un cœur fondant et croquant à la noisette. Riche en protéines et en fibres, ils sont parfaits pour un petit plaisir sain et équilibré. Chaque ingrédient est soigneusement sélectionné pour une qualité optimale et un goût authentique. 

Le chocolat noir enrobe chaque bâtonnet est légèrement sucré grâce à des édulcorants naturels pour un plaisir sans sucres ajoutés. La pâte et la farine de noisette ajoutent une note douce et onctueuse. Tandis que les isolats de protéines de soja et de lait enrichissent la recette. Favorisant ainsi la satiété et un apport équilibré en protéines. 

Un mélange délicat de beurre de cacao, d’huile de tournesol, de blanc d’œuf, et de poudre de cacao maigre confère une texture fondante et légère. Fabriqués avec des ingrédients riches en fibres comme l’inuline et l’oligofructose, ces bâtonnets soutiennent une bonne digestion.

Adaptés aux amateurs de snacks sains et gourmands, cette collation est parfaite pour combler les petites faims. Que ce soit après une séance de sport, au bureau ou durant votre pause. 

Les CHOCO CROK de FitClem vous accompagnent avec un plaisir chocolaté intense, sans culpabilité.

Les collations FitClem se distinguent de la concurrence par leur engagement envers une alimentation saine et équilibrée. Nos produits sont spécialement conçus pour répondre aux besoins des personnes actives cherchant à maintenir un mode de vie sain sans compromettre le plaisir gustatif.

Ce qui nous différencie ? Tout d'abord, nos collations sont pauvres en sucre, offrant une alternative délicieuse pour ceux qui cherchent à limiter leur consommation de sucre sans sacrifier le goût. En utilisant des édulcorants naturels et des ingrédients de qualité, nous garantissons une expérience savoureuse sans culpabilité.

De plus, nos collations sont hyper-protéinées, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui recherchent une source de protéines pratique et satisfaisante. Les protéines sont essentielles pour la construction musculaire, la récupération et la satiété, ce qui en fait un élément crucial d'une alimentation équilibrée.

Enfin, nos produits sont simplement délicieusement bons. Nous croyons fermement que la nourriture saine ne devrait pas être ennuyeuse ni insipide. C'est pourquoi nous avons travaillé dur pour créer des collations qui non seulement nourrissent votre corps, mais aussi régalent vos papilles.

Avec les collations FitClem, vous pouvez avoir confiance en la qualité, la saveur et la valeur nutritionnelle de chaque bouchée.

Circulation Boost est une boisson drainante conçue pour soulager la sensation de jambes lourdes en améliorant la circulation sanguine.

Sa formule riche en extraits végétaux, tels que la vigne rouge, le marron d’Inde, la queue de cerise et l’ananas, favorise l’élimination de l’excès d’eau grâce à leurs propriétés diurétiques, réduisant ainsi gonflements et inconfort. Les extraits de petit houx, piloselle et reine des prés renforcent la tonicité veineuse et soutiennent la santé vasculaire.

Cette cure de 15 jours, dosée pour une efficacité optimale, procure un soulagement rapide et durable, offrant légèreté et bien-être pour vos jambes au quotidien.

Savourez chaque gorgée de cette délicieuse boisson fruitée pour une sensation de bien-être et de légèreté, vous permettant de vaquer à vos activités quotidiennes avec vitalité et aisance.

• Grâce à une combinaison d'extraits végétaux comme la vigne rouge et le marron d'Inde, notre "Circulation Boost" favorise une circulation plus fluide, soulageant ainsi les jambes lourdes et fatiguées.
• Les propriétés diurétiques des extraits de queue de cerise et d'ananas aident à éliminer l'excès de liquide, réduisant ainsi la sensation de gonflement et d'inconfort.
• Les extraits de petit houx, de piloselle et d'autres plantes soutiennent la santé des vaisseaux sanguins, aidant à prévenir les problèmes vasculaires et à améliorer la tonicité des veines.

Clear Whey Iso révolutionne la consommation de protéines en poudre en alliant efficacité nutritionnelle et plaisir gustatif. Contrairement aux whey classiques, épaisses et crémeuses, elle offre une texture claire, proche d’une boisson fruitée, idéale pour une hydratation post-entraînement ou une collation légère.

• Haute teneur en protéines : jusqu’à 25 g d’isolat de lactosérum ultra pur par portion, pour soutenir la synthèse musculaire, la récupération et le maintien de la masse maigre, notamment en période de sèche.
• Faible en calories : seulement 80 à 90 kcal par dose, avec peu de glucides, quasiment pas de lipides et aucun sucre ajouté.
• Digestion facile : sa texture fluide évite toute sensation de lourdeur, même après un entraînement intense.
• Saveurs fruitées : une alternative rafraîchissante aux protéines traditionnelles, qui facilite l’hydratation et rend chaque prise agréable.
• Format polyvalent : parfaite en boisson post-training, en collation rapide ou intégrée à des recettes protéinées.

Clear Whey vs Whey Isolate Classique

• Clear Whey Iso : texture légère, faible en calories, digestion rapide — idéale pour la sèche et les objectifs de perte de poids.

• Whey Isolate classique : texture crémeuse et plus calorique (100-120 kcal), effet satiétant, parfaite en substitut de repas ou pour une collation gourmande.
  Deux solutions complémentaires pour répondre à vos besoins spécifiques.

Craquez pour notre Cookie Pistache Chocolat Blanc, une collation aussi savoureuse qu’équilibrée, idéale pour vos pauses actives ou vos envies de douceur maîtrisées.

• Chaque sachet contient 2 cookies protéinés (53 g) à la texture fondante, subtilement enrobés de chocolat blanc sans sucre raffiné, pour un moment de pur plaisir… sans compromis sur vos objectifs.
• Ce cookie pistache chocolat blanc offre 15,3 g de protéines par sachet, parfait pour soutenir la récupération ou caler une fringale entre deux repas. Enrichi en fibres, sans sucre raffiné (édulcoré au maltitol), il s’intègre facilement dans une routine bien-être.
• À l’intérieur : de vraies pistaches, une note naturelle de vanille, et une touche d’amande déshuilée pour encore plus de goût. Le tout, dans un enrobage fondant au chocolat blanc qui rend chaque bouchée ultra gourmande.

Imaginez un cookie fondant, délicatement enrobé de chocolat blanc sans sucre raffiné, qui cache en son cœur de vraies pistaches croquantes, une touche d’amande subtile, et une pâte moelleuse parfumée naturellement à la vanille et à la pistache.

Mais sous cette gourmandise assumée, se cache bien plus qu’un simple snack : une véritable formule bien-être, pensée pour nourrir le corps autant que le plaisir.

Chaque sachet (53 g) vous apporte 15,3 g de protéines de haute qualité, issues du lait et de sources végétales (blé et soja), pour soutenir la masse musculaire, la récupération et la satiété. Un cookie qui cale vraiment, sans alourdir.

Sa richesse en fibres (grâce à la polydextrose et aux fibres d’agrumes) contribue à une digestion plus fluide et à un meilleur contrôle de l’appétit. Et le meilleur ? Il ne contient que 0,8 g de sucres par sachet. C’est le snack intelligent par excellence : gourmand, rassasiant, mais ultra léger côté sucre.

Fini les pics de glycémie et les coups de mou : ici, pas de sucre raffiné. Le maltitol, un édulcorant doux à l’index glycémique bas, apporte une douceur en bouche sans compromis sur votre équilibre.

Et parce qu’on croit que la nutrition ne doit jamais être ennuyeuse, on a misé sur des ingrédients nobles : pistaches entières (5,92 %), beurre de cacao, huile de coco, poudre d’amande déshuilée, le tout subtilement levé pour une texture à la fois aérienne, fondante et croquante.

Un cookie que l’on savoure les yeux fermés, sans frustration, sans culpabilité. Que vous soyez sportif, actif, ou simplement gourmand(e) avec des objectifs, ce cookie est fait pour vous.

Le Coupe-Faim au Konjac aux fruits rouges combine des fibres de glucomannane et un extrait de thalle de fucus pour maîtriser naturellement l’appétit.

Sa formule favorise une sensation de satiété prolongée, aidant à réduire les portions et à limiter les envies de grignotage.

En parallèle, elle soutient un transit intestinal régulier et contribue à maintenir un ventre plat. Ce complément agit également en réduisant l’absorption des sucres et des graisses, optimisant ainsi la digestion et facilitant la perte de poids.

Conçu avec des ingrédients naturels rigoureusement sélectionnés, il accompagne efficacement votre démarche minceur tout en préservant votre bien-être.