Qu'est-ce que le programme minceur PERTE DE POIDS #byclemmotivation ?
Initialement lancé par Clémentine sur son compte Instagram @byclem_healthy_ après la naissance de sa deuxième fille en octobre 2019, ce défi vise à perdre les kilos pris pendant la grossesse avant Noël.
Le programme propose des menus élaborés par Clem, simples, savoureux et rapides à préparer, intégrant également des produits FitClem pour booster la perte de poids. La communauté de Clem, impressionnée par les résultats rapides et garantis, a rapidement adhéré au programme.
Ainsi, le programme PERTE DE POIDS #byclemmotivation est né, conçu exclusivement par Clémentine pour ceux ayant plus de 5 kilos à perdre, axé sur la perte de poids et le rééquilibrage alimentaire.
Il se déroule en trois phases, avec des menus détaillés pour chaque semaine et des conseils pratiques pour atteindre les objectifs de perte de poids de manière efficace et durable.
- La phase 1 – BOOST’ & ATTACK : menu 1 et menu 2
C’est la phase qui peut être difficile pour certains car il s’agit de sevrer le gras et le sucre, ce qui va permettre de déclencher la perte de poids. Il s’agit de la phase où l’on perd le plus de poids et où il est important de vraiment suivre les menus et conseils de Clem.
On s’accroche et on pense aux résultats à la fin de la première semaine !
- La phase 2 – CROISIÈRE : menu 3
Il s’agit de la phase où les féculents et les glucides vont être intégrés petit à petit afin de sortir du sevrage du sucre et du gras, et se diriger vers la phase de stabilisation et de rééquilibrage alimentaire.
- La phase 3 – STABILISATION & RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE : menu 4 et menu 5
Indéniablement, la phase la plus important et OBLIGATOIRE pour finir le programme afin de ne pas reprendre du poids et de maintenir votre poids atteint puis d’apprendre à rééquilibrer votre alimentation, grâce aux phases précédentes. Il est impératif de finaliser le programme jusqu’à cette phase !
Le programme PERTE DE POIDS #byclemmotivation est accessible à tous profils : mamans ou non, actives ou non, sportives ou non… à TOUS ! Des femmes âgées de 20 à 69 ans ont pris part au programme et en sont entièrement satisfaites. Les plats sont simples et rapides. Pas de cuisine à faire donc pas d’excuses pour ne pas le faire !
N’oubliez pas, avant tout, que pour perdre du poids, tout se passe dans l’assiette. Les produits FitClem, sont de bons compléments alimentaires à ce programme, qui vont permettre de booster la perte de poids.
Pendant le programme, il est fortement conseillé d’avoir un complément en vitamines, fer et magnésium.
Dans cet ebook, vous trouverez :
- La présentation du programme
- Les explications des différentes phases avec les menus (5 semaines de menus faciles à réalisés et préparés par Clem)
- Les différents parcours à prendre pour atteindre votre objectif
- La liste des courses des premières semaines
- Les conseils et astuces de Clem + quelques unes de ses recettes pratiques
- Les alternatives
- Les produits FITCLEM
- Témoignages et transformations avant-après
